エラのコリをほぐすマッサージ

小顔になろう!小顔法!マッサージ・エクササイズ!

あなたもなれる小顔に!あなたに合った小顔術が見つけられる!

▼MENU

エラのコリをほぐすマッサージ

《 エラのコリをほぐして改善 》

エラ張りは、ほとんどの場合、咬筋のコリが原因になっている。

咬筋とは、耳の手前に指先を当て、奥歯を動かすとポコっと出るエラの真上にある筋肉。

個の筋肉のコリを優しくほぐすとエラの張りも改善されてくるんですね。


《 エラのコリをほぐすマッサージ 》

では、さっそくマッサージでエラの凝りをほぐしていきましょう☆


【コリほぐしマッサージのやり方】

1,左右の咬筋に、人差し指と中指の指先をあてます。

2,円をえがくようにゆっくりマッサージしましょう。


咬筋を手で触ってみると、顔も意外とこっているのが分かると思います。

痛みを感じる人も多いのではないでしょうか。

毎日、マッサージで顔のコリほぐしを続けていると、次第にエラがすっきりしてきます。

1回30秒ほど、1日数回行います。

もっと、手っ取り早くエラを解消したい場合は、ボックス注射法などが使われます。


  • SEOブログパーツ

肌のたるみ/ほうれい線が出来る根本の原因

小顔法

小顔エクササイズ

小顔マッサージ

小顔メイク

小顔のなぜ?

小顔エラ張り

お肌のお手入れ