小顔エクササイズ

小顔になろう!小顔法!マッサージ・エクササイズ!

あなたもなれる小顔に!あなたに合った小顔術が見つけられる!

▼MENU

小顔エクササイズ

小顔エクササイズⅠ

《 小顔エクササイズ ~小顔ローラー編 ~ 》小顔エクササイズとして、【リンパのマッサージ】や【整体による小顔の矯正】、さらには【化粧方法】【髪型】【全身のダイエット】など、様々なエクササイズがありますが・・・ここではその中から、『小顔ローラー』を使...

小顔エクササイズ Ⅱ

《 食べ物はよく噛む 》これは、エクササイズなどと大げさには言えないでしょうが、『よく噛んで食べる』と言う行為は、あごの筋肉が鍛えられてお手軽にできる【小顔トレーニング】になります自分の食べている時を思い出してみて下さい。両方の歯でバランスよく噛ん...

二重あごエクササイズ

「小顔になりたい」と思っても、二重あごが気になるという方もいますよね。二重あごでは、シャープなあごのラインを作り出すことは出来ません。そこで、二重あごをすっきりさせる為の二重あごのエクササイズを紹介しましょう☆まずは、ピンポイントで二重あごを解消す...

僧帽筋を刺激するエクササイズ

僧帽筋を刺激するエクササイズです。1:肘を軽く曲げて両手をお腹前辺りで重ねるこのとき手の甲は下に向ける2:息を吐きながら肘を後ろに押し出して胸を開く3:下顎を上に突き出すように持ち上げるそれから元の位置に戻すこれを15回繰り返すエクササイズには肩こり...

表情筋を鍛えるエクササイズ

顔には、20種類以上の筋肉があり、それらが複雑にからみ合う事で、表情が作られます。その筋肉の中に表情筋という筋肉があり、日々その表情筋を鍛える事で、引き締まった小顔を手に入れる事が出来ます。表情筋を鍛えるエクササイズには、様々な方法がありますが、簡...

フェイスヨガで小顔になろう

年齢と共に気になってくる顔のたるみ。この顔のたるみが原因で、法令線を目立たせてしまったり、すっきりとしないフェイスラインを作ってしまったりします。そんなたるみの改善には、表情筋を鍛えることが有効とされていますが、たるみ改善をしっかりサポートしてく...


  • SEOブログパーツ

肌のたるみ/ほうれい線が出来る根本の原因

小顔法

小顔エクササイズ

小顔マッサージ

小顔メイク

小顔のなぜ?

小顔エラ張り

お肌のお手入れ